冷榨橄欖油

       隨著生活水平的提高，現(xiàn)在很多媽媽都選擇橄欖油跟寶寶吃，到底應(yīng)該給寶寶吃核桃油還是橄欖油。其實(shí)可以看一下數(shù)據(jù)就知道哪個(gè)比較不錯(cuò)！如果你從數(shù)據(jù)上看，飽和脂肪酸核桃油是要比橄欖油低一些的，但是對(duì)于不飽和脂肪酸來看，還是核桃油要高一些的，特別是亞油酸，亞麻酸這些人體沒有辦法自己合成的脂肪酸，對(duì)于寶寶來說還是核桃油更適合寶寶食用，橄欖油還是適合老年人來食用的。那對(duì)于核桃油你選擇吃油還是直接吃核桃呢？本來油脂就是從核桃仁上面提取的。