核桃油廠家介紹冷榨核桃油的不同吃法

　　核桃油廠家了解到人們現(xiàn)在對于油脂的要求是非常高的，追求健康的生活方式，其中冷榨核桃油是非常受人們青睞的一款食用油，因為冷榨核桃油的營養(yǎng)非常豐富，但是很多人買回家之后，不知道應該怎么食用，接下來核桃油廠家就來為您分享一下冷榨核桃油的食用方法，希望能對您有所幫助！

　　核桃油廠家介紹冷榨核桃油簡單粗暴的方法就是直接生吃，每天早晨空腹喝5ml左右，差不多我們普通飲料瓶蓋的2瓶蓋，對人的身體還是不錯呢，還可以將核桃油直接添加到嬰兒的輔食中，如米粉、菜泥、蛋羹等，但是食用量要根據(jù)寶寶的年齡和個體差異來定奪。因為核桃油中含有大量的不飽和脂肪酸，很容易被消化吸收，所以核桃油對于嬰兒來說，是個不錯的產(chǎn)品。

　　當然核桃油也可以熱炒烹飪，但是注意不要用大火，要注意油溫，控制在八成熱，太熱會使脂肪酸失去價值，如果感覺自己控制不好火候的話，還是不建議用這個方法的。涼拌也是個不錯的選擇，如拌涼菜的時候可以加一點，把我們常用的芝麻油換成核桃油就可以啦。拌蔬菜或者水果沙拉也可以，也可以做糕點，如核桃油版的桃酥、小孩的磨牙棒都可以，主要是把原先配方用的豬油或黃油換成核桃油就可以了。

　　通過上面的介紹，我們可以看出核桃油的吃法有很多，不必非要怎么吃才行，只要注意別高溫烹飪，就可以按照自己喜歡的方法去吃了。