核桃油到底吃了好不好？寶寶可以吃嗎

      核桃油廠家告訴你：核桃油到底吃了好不好？寶寶可以吃嗎？核桃仁都知道長得像人的大腦，所以很多人認(rèn)為這個是可以補(bǔ)腦的，那寶寶是不是吃核桃油好不好，所以現(xiàn)在很多家長開始關(guān)注核桃油，開始給孩子吃核桃油。

       吃核桃跟吃核桃油是不是一樣的，其實這個還是不一樣的，一個完整的核桃含油蛋白質(zhì)，脂肪酸，還有淀粉纖維，維生素和礦物質(zhì)，但是核桃油只含有脂肪酸還有維生素，所以說核桃油是核桃中的一部分。核桃油中含油多種不飽和脂肪酸，不容易高溫，也不穩(wěn)定，含油比較多的是亞油酸，還有亞麻酸，都是不飽和脂肪酸，所以不能高溫使用核桃油，一般都是涼調(diào)或者是添加到酸奶中可以食用，寶寶可以食用，但是不能多吃，寶寶吃一些還是可以的，如果說只靠核桃油讓寶寶變聰明還是不現(xiàn)實的，主要還是要靠母乳來補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，后期還是要靠其他的食物來補(bǔ)充，不能只靠一種食物來補(bǔ)充寶寶的營養(yǎng)物質(zhì)，多種營養(yǎng)來補(bǔ)充，核桃油只是其中一種，吃一些還是可以的。寶寶是可以吃核桃油的，現(xiàn)在很多家長都在給孩子吃核桃油。